Le Vendredi de 15h à 17h

Un chemin personnel vers l’EUTONIE à travers des situations d’expérimentations corporelles en conscience, en utilisant le contact (avec le sol, les objets, les autres, l’espace extérieur), le transport (le terre- ciel en art martial), la présence, les repoussés, les micro-étirements, la passivité, le mouvement, la perception de notre espace intérieur et extérieur; seul, à deux, à trois,....

Qu’est ce que l’eutonie ?
Le mot Eutonie, du grec eu = bien, harmonie, juste et du latin tonos = tonus, a été créé pour traduire l’idée d’une tonicité harmonieuse équilibrée et en adaptation constante, en rapport juste avec la situation ou l’action à vivre. L’objectif de l’eutonie est le mouvement fluide et la présence à tous les instants.

A qui s’adresse l’eutonie ?
L’eutonie s’adresse à tous, il n’y a pas de pré- requis à avoir. Elle peut nous aider à vivre le quotidien autrement, de manière plus fluide, aider les professionnels de la santé dans le contact avec les patients, aider les sportifs, danseurs, comédiens et toutes personnes dont le corps est leur outil de travail en trouvant une meilleure façon de respecter ce corps qui est notre propre expression.
L’affinement de notre sensibilité et de notre présence peut nous apporter un mieux être physique (respiration, circulation, souplesse, économie et précisions des gestes, prévention de la fatigue..) et psychique (confiance en soi et dans les autres, capacités d’expression, autonomie, créativité, liberté,...)

L’Eutonie est un chemin (une voie) à la fois éducatif, thérapeutique, artistique et spirituel.

Educatif: l’eutonie nous amène à mieux appréhender notre dimension corporelle au quotidien, et aussi dans des pratiques artistiques, professionnelles, en améliorant notre schéma corporel et notre rapport au monde.

Thérapeutique: l’eutonie nous permet d’explorer des parties de notre histoire inscrite dans notre corps, dans nos cellules (cf Reich, Lowen). Elle nous propose de lâcher prise pour aller vers un mieux être (physiologique, psychologique, sociologique) à travers une meilleure régulation tonique.

Artistique: nous avons tous en nous un potentiel artistique. La créativité est ce qui permet à l’être humain de se réaliser pleinement. L’eutonie nous aide à oser laisser se manifester notre créativité.

Spirituel: en explorant nos profondeurs, nous nous ouvrons également aux autres, à notre environnement. De l’infiniment petit nous allons vers l’infiniment grand. Notre conscience prend son expansion. Nous développons notre présence dans l’ici et seulement maintenant.

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